.
20/09/2023
Бокс — один из самых популярных видов спорта в мире. Трудно сказать, когда зародился бокс, но можно с уверенностью утверждать, что современная версия бокса возникла в Англии в XVII веке. Первые правила были установлены в 1867 году и определяли размеры ринга, продолжительность раундов и вес перчаток. Всего было принято 12 правил, заложивших основу современного бокса. Бокс начал развиваться и впоследствии был официально признан видом спорта.
Московская школа бокса «Октябрь» предлагает обучение боксу на разных уровнях. Регулярные тренировки изменят вашу повседневную жизнь, повысят физический и психический потенциал, повлияют на качество жизни.
Пробная групповая тренировка по боксу 500 рублей. Тренировки проходят в рамках групповых занятий, согласно расписанию клуба, в прохладной внутренней обстановке, в группе не более 10 человек.
Для участия в тренировках требуется только ваше желание и удобная спортивная одежда. Весь необходимый инвентарь будет предоставлен.
В день проведения пробного занятия участники, купившие абонемент* или персональную тренировку, получат пробное занятие по боксу или ОФП.
Данное предложение может быть использовано только один раз.
Почему тренировки по боксу так популярны
В наши дни все больше людей выбирают бокс, и делают они это по разным причинам. Одна из них заключается в том, что бокс позволяет сжигать физическую энергию и обретать душевное спокойствие во время тренировок. Другие причины включают
Самооценка за счет занятия чем-то новым, возможность проверить свои способности и скрасить повседневную жизнь;
улучшение физической формы: физические упражнения и снижение веса; и
улучшение психической формы — умение уверенно действовать и быстро реагировать в сложных ситуациях; обретение спокойствия и моральной устойчивости;
овладение навыками самообороны, позволяющими быстро овладеть ситуацией;
общение со сверстниками-единомышленниками.
Тренировки в школе бокса в Москве заключаются в постепенном увеличении устойчивых нагрузок. Такие тренировки способствуют совершенствованию двигательных функций и физической подготовленности. Различные нагрузки также способствуют развитию выносливости и скорости. Бокс делает человека более спокойным и уверенным в своих силах, а совместные тренировки более эффективны, чем индивидуальные.